Un test de 3 minutos con la cámara de tu móvil. La app cuenta tus repeticiones y mide tu equilibrio sola, y te dice tu edad física.
Te han retado: su cuerpo tiene — años. ¿Lo superas?
⏱ 3 minutos📱 Sin descargas🔒 Tus imágenes no salen del móvil🆓 Gratis
Sentadillas en 30 segundosMide la fuerza de tus piernas.
Equilibrio a una piernaUno de los indicadores de envejecimiento más estudiados.
Sentarse y levantarse del sueloMovilidad, fuerza y coordinación en una sola prueba.
EdadReal es una estimación orientativa basada en valores de referencia de pruebas físicas por edad. No es un diagnóstico médico.
Primero, ¿cuántos años tienes?
Para comparar tu edad real con la de tu cuerpo.
Coloca el móvil
Apóyalo en vertical, a la altura de la cinturaSobre una silla o una mesa baja, con la pantalla hacia ti. Desde ahí te ve entero sin tener que alejarte tanto. Si lo dejas en el suelo, inclínalo un poco hacia atrás.
Pulsa empezar y aléjate 2–3 pasosNo hace falta volver a tocar el móvil: cuando se te vea de la cabeza a los pies, la prueba arranca sola con una cuenta atrás. Sube el volumen para oír las indicaciones.
Buena luzMejor con luz de frente que a contraluz.
🔒 El análisis se hace dentro de tu teléfono. No grabamos ni enviamos ninguna imagen.
Prueba 1 · Sentadillas
Haz todas las sentadillas que puedas en 30 segundos. Baja hasta que los muslos queden casi paralelos al suelo.
Cargando el detector de movimiento…
Buscando tu cuerpo…30 s
0repeticiones
3
Prueba 1 · Sentadillas
Pulsa “Empezar” y toca el círculo cada vez que completes una sentadilla. Tienes 30 segundos.
30 s
Prueba 3 · Sentarse y levantarse del suelo
Descalzo o con calcetines, cruza los pies y siéntate en el suelo sin apoyar nada si puedes. Después levántate de la misma forma. Hazlo despacio y con cuidado.
Cuenta cada mano, rodilla, antebrazo o lado de la pierna que tocó el suelo.
EdadReal
Tu cuerpo tiene
— años
Tú tienes — · —
Tu desglose
La marca blanca indica tu resultado frente a la gente de tu edad: a la derecha, mejor que la media.